Практика наполнения энергией: составьте список из 50 простых действий, которые приносят вам радость, и делайте их каждый день. Прочувствуйте, что вы делаете что-то приятное для себя и с любовью к себе. Подробности и примеры в видео.
# Саморазвитие
Автор рассказывает о том, как он ограничил себя в употреблении вредной пищи и начал следить за тем, что покупает для других людей. Он пришел к выводу, что если для себя покупает только здоровую еду, то и для других нужно поступать также. Автор задает вопрос читателям о том, что они думают на эту тему.